In Kontakt bleiben mit Freunden
     oder dem persönlichen Trainer

• Schreibe Nachrichten an Freunde und bleibe so mit Ihnen in Kontakt.
• Wenn du Fragen an deineb persönlichen Coach hast, schreibe ihn an!
• Schaue nach, ob deine Freunde deine Nachrichten schon gelesen haben.
• Verabrede dich mit deinen Freunden zum Sporttreiben.