Die Gründe sind eigentlich ganz einfach, ich will Gewicht verlieren, Gesund leben, mein Gewicht halten, Sportlich fit bleiben und eine Jugendtraum erfüllen. Ausgangssituation: Gewicht 96kg – Blutdruck 163/110 – Befinden: absolut scheusslich Ich habe mit meinen knapp 30 Jahren ein Gewicht von knapp 100kg auf die Waage gebracht. Eigentlich wäre es nicht weiter schlimm gewesen aber bei nur 174cm Körpergröße und einem daraus errechneten BodyMassIndex von fast 31.4 (normal wäre 20-25) !! Also konnte ich mich in der Gruppe der Adipösen Menschen einreihen. Hin zu kam im Urlaub wohlgemerkt ein Blutdruck von 163/110 – ich glaube mit fast 15-20 Jahren mehr auf dem Buckel hätte ich gleich drei oder vier Bypass OPs bekommen ;-(